Версия для слабовидящих
14.10.2019
Согласно плану мероприятий, посвященного Международному Дню пожилого человека, для поддержания активного долголетия, на территории отделения-интернат малой вместимости для граждан пожилого возраста и инвалидов состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе, организованный совместно с представителями спортивной школы «Центр спортивной подготовки».
Это несложный и довольно оригинальный способ оздоровления организма. Перед началом мастер-класса тренер по лыжным гонкам Алексей Валентинович Соломенников рассказал о скандинавской ходьбе и о положительном воздействии ее на организм: улучшение работы сердца, повышение мышечного тонуса, понижение артериального давления, улучшение координации движений.
Прослушав вводный инструктаж, получатели социальных услуг сделали разминку и приступили к практическим занятиям. Не всем удалось правильно сделать свои «первые шаги». Но после некоторых наставлений Алексея Валентиновича и собственных усилий результат всё-таки не заставил себя ждать.
По состоянию здоровья, не все получатели социальных услуг смогли принять участие в практических занятиях, но и они не остались без внимания. Старший инструктор-методист Ирина Витальевна Полканова подарила гимнастические мячики для разработки мелкой моторики пальцев рук и показала мастер-класс, как правильно работать с данным инвентарем.
Благодарим сотрудников спортивной школы «Центр спортивной подготовки» за проведенный мастер-класс, подарки и за стимуляцию выработки эндорфина – гормона счастья! Желаем бодрости, сил, оптимизма и активного долголетия!
Специалист по комплексной реабилитации
отделения-интернат малой вместимости
для граждан пожилого возраста и инвалидов
Ю.В.Гарафутдинова
Фотогалерея
Нажмите на фотографию для увеличения
