25 сентября 2020
Скандинавская ходьба – один из лучших способов поддержать двигательную активность в пожилом возрасте.
Дополнительная опора при ходьбе с палками позволяет больше двигаться. Возможность уменьшить нагрузку на коленные и тазобедренные суставы и укрепить мышцы плечевого пояса.
В отделении – интернат малой вместимости для граждан пожилого возраста и инвалидов, с проживающими провели занятия по скандинавской ходьбе. Изучали технику движения на скандинавских палках в сочетании с правильным дыханием, что является неотъемлемой частью техники. Оздоровительные прогулки на свежем воздухе дарят хорошее самочувствие и повышают жизненный тонус на весь день.
Инструктор по физической культуре
БУ «Няганский комплексный центр
социального обслуживания населения»
В.И. Кадыракунов
Фотогалерея:
Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить