21 августа 2025
В отделении социальной реабилитации для граждан пожилого возраста прошло замечательное спортивное мероприятие – «Трейл-ориентирование», которое гармонично сочетает физическую активность с умственной работой и включает прохождение увлекательного маршрута по специально подготовленной трассе с использованием карты.
Этот вид спорта особенно рекомендован для пожилых людей, ведь он помогает поддерживать отличную физическую форму, развивает пространственное мышление и улучшает координацию движений. Ходьба и бег по живописной пересечённой местности укрепляют мышцы, а работа с картой способствует улучшению памяти и концентрации внимания.
Мы искренне верим в активную жизнь в любом возрасте! Присоединяйтесь к нашему движению за активное долголетие.
Инструктор по физической культуре
И.Х. Ханнанов