24 июня 2025
На площадке «Нескучные каникулы» поговорили о здоровым образе жизни. Узнали, что значит заботиться о себе правильно:
правильное питание;
регулярный режим дня;
физическая активность и спорт;
закаливание организма и соблюдение личной гигиены;
свежий воздух и прогулки на природе;
отказ от вредных привычек.
ЗОЖ- это гармония с собой, удовольствие от каждого дня и забота о своем теле.