14 августа 2025
В отделении социальной реабилитации и абилитации психолог Мальцева Светлана Николаевна провела тренинг на тему «Жизнь без обид - свобода выбора», направленный на освобождение от негативных эмоций и восстановление внутренней гармонии через практические задания.
Упражнение «История игрушки». Участникам предложили выбрать предмет, который они ассоциируют с собой и придумать историю о нем: от момента его появления («рождения») до настоящего времени («сегодняшнего дня»). Перенос личного опыта на символический объект помогает выявить многие скрытые стороны своей личности.
Упражнение «Контакт». Подчеркивает важность искреннего общения и необходимость установления контакта с самим собой и окружающими людьми.
Тренинг позволил по другому посмотреть на свою жизнь: ощутить позитивные изменения, возникающие благодаря освобождению от прошлых обид и построению гармоничных отношений.
Психолог
Мальцева С.Н.