На зарядку по порядку

28.05.2020

Для человеческого организма даже обычная зарядка по утрам имеет немаловажное значение, ее пользу не сравнить ни с какими таблетками. В отделении-интернат малой вместимости для граждан пожилого возраста и инвалидов не принято игнорировать утреннюю зарядку.

Ежедневная зарядка для пожилых людей, проведенная по правилам, способствует укреплению нервной системы, тренирует работу сердца, способствует чувствовать себя бодрым и полным сил.

Инструктор по физической культуре БУ «Няганский комплексный центр социального обслуживания населения» Вадим Кадыракунов, находясь на самоизоляции с проживающими, подготовил комплекс упражнений в группе: на свежем воздухе и в помещении, а так же индивидуальные занятия.

Занятия проводятся в спокойном темпе, с посильными физическими нагрузками. Основательно прорабатываются суставы и мышцы. Но главное ежедневная зарядка приносит бесспорную пользу.

После каждой встречи с инструктором все заражаются   зарядом бодрости и отличным настроением на весь день.

Культорганизатор БУ «Няганский комплексный центр социального обслуживания населения»
Е.А. Дроздова

Фотогалерея

Нажмите на фотографию для увеличения

Возврат к списку